ВОЗ обновила рекомендации по лечению гипертонии — что изменилось в 2025 году

🎯 ВОЗ обновила рекомендации по лечению гипертонии — что изменилось в 2025 году

АРТЕРИАЛЬНАЯ ГИПЕРТОНИЯ — мировой лидер среди причин смертности. Последние рекомендации от ВОЗ и ESC (Европейского кардио‑сообщества) меняют подход к терапии и мониторингу.

Вот что важно знать:

📌 Новые категории АД — ранее выявлять риск

Введена категория "повышенное давление" (120–139 / 70–89 мм рт. ст.), чтобы начать предупреждение раньше, ещё до формальной гипертензии .

Диагноз «гипертония» остаётся от ≥140/90 мм рт. ст., но нижняя планка для вмешательства смещена: старт терапии возможен при ≥130/80 мм рт. ст. .

🎯 Целевые уровни давления

Во время лечения актуален целевой диапазон 120–129 мм рт. ст. по систолическому давлению при хорошей переносимости .

Если цель не достигнута или пациент хрупкий — применяется принцип ALARA («as low as reasonably achievable») .

🏠 Выход за офисные стены — мониторинг дома

Настоятельные рекомендации по домашнему и амбулаторному мониторингу АД — это расширяет контроль и снижает погрешности офисных измерений .

Следят за ночным давлением, поскольку ночные пики кореллируют с риском инфаркта и инсульта .

🍎 Образ жизни и питание

Подробные рекомендации:

— сокращение соли,

— повышение потребления калия,

— регулярная физическая активность .

Акцент на индивидуальном подходе — питание и активность подбираются под конкретного пациента.

🛠 Новые терапевтические методы

Поддерживаются комбинированные препараты в одной таблетке, чтобы повысить приверженность лечению и снизить полипилло.

В качестве опции для резистентной гипертонии впервые рекомендована ренальная денервация .

⚠️ Что это означает на практике?

🟠Снижение порогов и целевых АД — профилактика сердечно-сосудистых событий становится более активной.

🟠Массивное внимание к домашнему мониторингу — всё меньше зависимости от приема в клинике.

🟠Появление технологичных и минимально инвазивных методов, таких как ренальная денервация, для пациентов с резистентной гипертензией.

🧾 Что делать вам?

Измеряйте давление дома регулярно — записывайте данные.

Если АД на границе (≥130/80), обсудите с врачом начало профилактики и возможную терапию.

Ведите здоровый образ жизни: диета, движение, снижение стресса — фундамент лечения.

Новые рекомендации — это шаг в сторону раннего выявления, персонализированного подхода и расширенного лечения. Это не просто цифры, а шанс защитить своё сердце и сосуды уже сегодня.