Гормональное здоровье женщин: как его не упустить

Гормоны — не абстракция. Это химические дирижёры нашего тела. От них зависят настроение, вес, либидо, цикл, кожа, сон и даже то, как мы реагируем на стресс.

✨ Но почему-то многие женщины до сих пор не связывают плохое самочувствие с гормональными нарушениями. А ведь гормональный сбой — это не обязательно «что-то страшное».

➡️ Это может быть:

— хроническая усталость;

— перепады настроения и слёзы «без причины»;

— нерегулярный цикл или болезненные месячные;

— проблемы с кожей и выпадение волос;

— бессонница или лишний вес, который «не уходит» даже при диетах.

✅ Всё это — сигналы. Но мы привыкли «терпеть», списывать на стресс и усталость.

❣️ Настоящая забота о себе — это не «спа и свечи», а вовремя сданные анализы: ТТГ, пролактин, эстрадиол, прогестерон, ДГЭА, тестостерон и другие. Это поход к гинекологу-эндокринологу не когда «совсем прижало», а раз в год.

❣️ Потому что гормональный баланс — это не роскошь. Это базовая настройка жизни.

🔗 Подписаться на канал (https://t.me/medcon03)