Ученые: недостаток сна разрушает мозг

Итальянские ученые из Политехнического университета Марке выяснили, что постоянные недосыпы разрушают мозг. Помимо этого исследователи отмечают, что люди, которые спят меньше нормы, больше подвергаются риску развития болезни Альцгеймера.

Ученые провели исследование, в ходе которого установили, что уставший мозг усиливает активность астроцитов. Эти очистительные клетки разрывают слабые нейронные связи, необходимые для нормальной работы мозга и процесса мышления. Таким образом при систематическом недосыпе мозг начинает разрушать себя сам, пишет сайт «Свободная пресса».

Отмечается, что опыты проводились на лабораторных мышах. Специалисты разделили грызунов на три группы. Первой разрешили спать неограниченное количество времени, второй - менее восьми часов в сутки. А мышам из третьей группы и вовсе не давали спаться пять суток подряд. В результате, активность астроцитов у первой группы грызунов была самой низкой, передает телеканал «360».